Existe el mito de que se puede recuperar información sobrescrita varias veces. La realidad técnica actual es simple: Si un dato ha sido sobrescrito magnéticamente (en HDD) o eléctricamente (en SSD), es irrecuperable.
Lo que a veces sucede es que el archivo no fue totalmente sobrescrito, o se recupera una versión anterior que estaba en otro lugar físico del disco (gracias a la desfragmentación o copias temporales).
En SSDs, el comando TRIM hace que la recuperación de archivos borrados sea muy difícil, ya que limpia las celdas físicamente a los pocos minutos. En HDDs, si no se han guardado datos nuevos encima, la recuperación es casi del 100%.
